dulsineya
Сегодня 60,8. Сброс веса немного приостановился, но это из-за критических дней, так что я продолжаю питьевую диету дальше.
Еще было небольшое послабление в субботу (была на дне рождении, и просто не смогла бы выпивать на голодный желудок, так что немного поела), но я разрешила себе это маленькое отклонение от диеты. Вообще конечно хорошо оказаться во время диеты где-нибудь на необитаемом острове с набором исключительно диетических продуктов, когда тебя никто не будет раздражать и отвлекать от поставленных целей! Но ведь это не возможно. Можно еще конечно озлобиться на всех и перестать видеться с друзьями, что бы не появился повод съесть что-то запрещенное. Либо участвовать в жизни других, но во время застолий или посиделок с подругами жевать опостылевший салат, запивая не менее надоевшим зеленым чаем. А потом придти домой и сожрать пол холодильника только из-за того, что получил большую порцию стресса, наблюдая за тем как вкусно ели другие. Я лично считаю, что во время диеты главное позитивный настрой! Поэтому я не напрягалась из-за днюхи. Мне хотелось выпивать как все и пробовать всякие вкусные закусочки, что я и делала с удовольствием. Это стоило мне набора одного кило, который потом пришлось сбрасывать почти три дня (такой, гад прилипучий оказался :)) Но не жалею ни секундочки!
Сейчас вес стоит, уже второй день 60,8, но ощущаю что снова впали щеки, и уходят объемы.
Сегодня:
Какао с молоком
Ягодный питьевой йогурт (покупной, но планирую делать свой)
Зел.чай
Кофе
Яблочный сок
Ацидофилин
+вода 1,5л

Я довольна:)