dulsineya
Вернулась с дачи, где классно провела время. Правда соблюдать диету нифига не удавалось.
На весах 61,5, правда это скорее всего мышцы, так как очень много купалась и каталась на велосипеде с подругой. Поэтому тело и особенно живот не плохо подтянулись. Еще я загорела, что как мне кажется визуально уменьшает тело, например руки.
В список явных нарушений вошли: пиво с чипсами и рыбкой, ром, пицца и роллы, но эти посиделки были лишь пару раз за эту неделю. Зато уже пошли первые ягодки!!!
В остальные дни питалась салатиками, окрошкой (без яиц и колбасы), правда на завтрак были бутербродики с сыром.

Но теперь можно продолжить.
Следующая неделя диетического питания, постараюсь не превышать 1000-1200 кал.
Дальше неделя жидкой диеты. За это время хочу добиться и устаканить вес 55кг
А потом пойдем дальше.